દૂધની સાથે ભૂલથી પણ ન ખાવ આ વસ્તુઓ નહિતર થઇ શકે છે જીવલેણ, વાંચો આ માહિતી…

138

અપને બધા જાણીએ છીએ કે દુધમાં ઘણા બધા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે આપણા શરીર માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. પણ સ્શું તમે જાણો છો કે ક્યારેક ક્યારેક આપણે દુધની સાથે ઘણી અજાણ વસ્તુનું પણ સેવન કરી લઈએ છીએ જો આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકશાન પહોચાડે છે. એટલા માટે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે દૂધની સાથે કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઇએ.

દુધની સાથે દઈ કડી પણ ન ખાવું જોઈએ. તેની સાથે જ એસીડીટી, ગૈસ અને ઉલટીની સમસ્યા થઇ શકે છે. દહીં ખાવાના અંદાજે એક કિલોમીટર દૂધ પી લેવું જોઈએ. તે ઉપરાંત અડદની દાળની સાથે ક્યારેય પણ દૂધનું સેવન ન કરો.

દૂધ પિતા પહેલા, બાદમાં તેની સાથમાં ક્યારેય ફળ ન ખાવા જોઈએ. જો તમારી સાથે દૂધની સાથે અનાનસ, સંતરા જેવા ખાટા ફળ ખાઓ છો તો આ તમને નુકશાન પહોચાડે છે.

તે ઉપરાંત દૂધ અને કેળા પણ ન ખાવું જોઈએ કારણ કે દૂધ અને કેળા બને જ કફ બનાવે છે. બંનેની સાથે ખાવું ખાવવાથી કફ તો બને છે એન પાચન પર પણ અસર પડે છે.

ઘણા લોકો નાશ્તામાં દૂધની સાથે બ્રેડ બટર લો છો પણ દૂધ પોતાનામાં જ પૂરો આહાર છે. આ બધી જ વસ્તુઓનું સાથે સેવન કરવાથી પેટમાં ભારે મહેસુસ થાય છે કારણ કે આયુર્વેદ અનુસાર, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેડ અને ફૈટની વધારે માત્રા એકસાથે ન લેવી જોઈએ. એટલા માટે દૂધ એકલું લેવું જ સારું છે.

દૂધ અને માછલીને ક્યારેય પણ સાથે ન ખાવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી ગૈસ, એલર્જી અને ત્વચા સબંધિત બીમારીઓ થઇ શકે છે.

દુધને પૂરો આહાર કહેવામાં આવે છે. તેમાં વિટામીન, પ્રોટીન, લૈકટોસ, શુગર અને મિનરલ્સ બધા જ તત્વો મળી આવે છે. જો તમે દુધની સાથે તીખું તળેલું ખાઓ છો તો તેનું પાચન સારું હોતું નથી. સતત તેને ખાવાથી ત્વચાના રોગ થઇ શકે છે.

દૂધ અને તલને ક્યારેય પણ એકસાથે ન ખાવા જોઈએ.

લેખન અને સંકલન : Team Dealdil

પોસ્ટને શેર કરો તથા લાઇક કરો અમારું પેજ Dealdil.com

તમે આ લેખ “Dealdil.com” ના માધ્યમથી વાંચી રહ્યા છો. આ લખાણની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે. જો તમારી પાસે પણ કોઈ રસપ્રદ વાત છે, તો અમને લખી મોકલાવો અમારા Email: care@dealdil.com પર અથવા Whatsapp: 08000057004 પર.

Leave a comment