આ ફળનો ઉપયોગથી ઈમ્યુનિટી લેવલ વધશે અને દેખાશો ઉમરથી જવાન…

33

માદા એડીઝ મચ્છરના કરડવાથી ડેન્ગ્યું થાય છે. ડેન્ગ્યું, એક પ્રકારનો વાયરસથી થવા વાળો રોગ છે જોકે સંક્રમિત માદા એડીઝ મચ્છરના કરડવાથી ફેલાય છે. આ રોગમાં વધારે તાવ, માથાનો દુખાવો, શરીરનો દુખાવો, ઉલટી, ઝાડા અને ત્વચા પર લાલ દાણા થઇ જાય છે. અહિયાં સુધી કે કેટલીક વાર ઈલાજમાં મોડું થવાથી આ રોગ કેટલીક વાર જાનલેવા પણ બની જાય છે. એવામાં આ જાનલેવા બીમારીથી આરામ દેવામાં એક પહાડી ફળ તમારી મદદ કરી શકે છે. ખાસ વાત તો એ છે કે રોગમાંથી છુટકારો દેવાની સાથે આ ફળ તમારા ખુબસુરતીને પણ બનાવી રાખવામાં મદદ કરે છે.

જી હા ડેન્ગ્યુંથી આરામ આપવામાં આ પહાડી ફળ કીવી તમારી ખુબ જ મદદ કરી શકે છે. આ એક ફળમાં કેટલાય ફળોના બરાબર વિટામીન અને મિનરલ્સ હોય છે. આમાં રહેલું વિટામીન સી, એંટીઓક્શીડેન્ટ, ફાયબર, પોટેશિયમ તથા અન્ય તત્વ દયાબીતીસથી લઈને ડેન્ગ્યું સુધી રાહત આપે છે.

ડેન્ગ્યું માં આરામ

ડેન્ગ્યુના રોગીના શરીરમાં બળદના કાઉન્ટ જલ્દીથી ઘટવા લાગે છે. જેને સ્વસ્થ કરવામાં કીવી ઘણી બધી મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત આ શરીરને તાકાત દેવાની સાથે ડેન્ગ્યુથી જલ્દી રીકવર થવામાં પણ મદદ કરે છે. ડોક્ટર પણ ડેન્ગ્યુના દર્દીને કીવી ખાવાની સલાહ આપે છે.

જવાન બનાવી રાખે છે

કીવીમાં રહેલા વિટામીન ઈ અને એંટીઓક્શીડેન્ટ ત્વચાને પૂરી રીતે પોષણ પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે સ્કીન લાંબા સમય સુધી જવાન અને હેલ્ધી બની રહે છે. બતાવી દઈએ કે, એક કપ કીવીમાં ૧૬૪ મીલીગ્રામ વિટામીન સી મળી આવે છે જો કે  એક સંતરથી પણ ઘણું વધારે છે. વિટામીન સી તમને ફ્રી ઓક્સીજન રેડિકલ્સ દ્વારા થવા વાળા ડીએનએ ડેમેજ થી પણ બચાવે છે.

ડાયાબીટીસ

કીવીમાં ગ્લાઈકેમિક ઈન્ડેક્ષ નું પ્રમાણ ઘણું ઓછુ હોય છે. જેના કારણે લોહીમાં ગ્લુકોઝ નથી વધતું. આજ કારણ છે કે આ ડાયાબીટીસ, હદયના રોગો અને વેટ લોસમાં પણ ઘણી ફાયદાકારક છે. આના સિવાય તેમાં કેળા જેટલો પોટેશિયમ પણ મળી આવે છે જે ઓસ્ટીપોયોરોસીસના દર્દીઓ માટે પણ સારું હોય છે. તે હાડકાઓ અને માંસપેસીઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે.

લેખન અને સંકલન : Team Dealdil

પોસ્ટને શેર કરો તથા લાઇક કરો અમારું પેજ Dealdil.com & કાઠીયાવાડી કલશોર

તમે આ લેખ “Dealdil.com” અને કાઠીયાવાડી કલશોર” ના માધ્યમથી વાંચી રહ્યા છો. આ લખાણની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે. જો તમારી પાસે પણ કોઈ રસપ્રદ વાત છે, તો અમને લખી મોકલાવો અમારા Email: blog@dealdil.com પર અથવા Whatsapp: 08000057004 પર.

Leave a comment